ST SPORTS

A ST SPORTS é um centro de treinamento situado em Lagoa da Prata – MG, idealizado pela treinadora Erica Ávila. A ST SPORTS oferece um atendimento personalizado, entregando um protocolo de treino elaborado, único e exclusivo para você, garantindo assim que se consiga alcançar os objetivos com mais rapidez, qualidade e segurança.

Um centro de treinamento planejado e estruturado para o atendimento personalizado, aqui na ST SPORTS o aluno treina diretamente com o acompanhamento de um personal trainer, direcionado para os demais diversos objetivos como: emagrecimento, hipertrofia, preparação esportiva, processos de fortalecimento muscular na reabilitação de lesões, ou aquela tão necessária mudança no estilo de vida com a inclusão da atividade física.

Se você busca um local que te traga os melhores resultados, te ofereça a melhor estrutura e profissionais qualificados, você acaba de encontrar isso e muito mais aqui na ST SPORTS.

ESTRUTURA ST SPORTS

ÉRICA ÁVILA

Idealizadora e responsável pela ST SPORTS, Erica Ávila é mineira, professora de Educação Física formada em 2014 pelo Centro Universitário de Formiga UNIFOR-MG, possui formação em licenciatura e bacharelado, atuando no ramo de atividade física desde a sua graduação por meio de estágios e se dedicando sempre a fornecer um serviço de qualidade aos seus alunos.

Possui pós-graduação em Musculação e treinamento funcional personalizado pelo UNIFOR-MG, juntamente com especializações nas mais diversas áreas, especializações em Musculação Feminina e Masculina, Curso Treinador de Corrida, e Treinador de Ciclismo. Além de especializações, participou de publicações e artigos científicos na área de saúde básica, com ênfase em pesquisas sobre o combate a Hipertensão e Diabetes.

Durante esses anos de trabalho na área, Érica buscou condensar todos os métodos e estratégias que utiliza em seu atendimento personalizado, criando assim a metodologia de trabalho da ST SPORTS, expandindo sua capacidade de atendimento e conseguindo assim mudar a vida de várias pessoas.

“Ao longo desses 7 anos de carreira, compreendo que a busca por conhecimento e aprendizado é constante, frente ao grande desafio que é transformar a vida das pessoas através da atividade física” Erica Ávila

ASSESSORIA ESPORTIVA

Assessoria esportiva online em: CORRIDA DE RUA, MUSCULAÇÃO, CICLISMO E PREPARATÓRIO PARA O TAF (Teste de Aptidão Física). Uma metodologia estruturada e planejada para atendimento em todo o Brasil, através de um aplicativo exclusivo, com vídeos explicativos dos exercícios e dos métodos de treino, além de suporte via Whatsapp. Atendimento na palma da sua mão, com professores capacitados tirando suas dúvidas e te auxiliando para que você alcance seus objetivos.

ST RUN

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ASSESSORIA DE CORRIDA

ST GYM

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ASSESSORIA DE MUSCULAÇÃO

ST CICLYST

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ASSESSORIA DE CICLISMO

ST TAF

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ASSESSORIA PARA TESTE DE APTIDÃO

DEPOIMENTOS

"Comecei a treinar com a Érica o mais ou menos 2 anos, com objetivo de passar em um teste de aptidão física e depois disso, percebendo todos os benefícios que atividade física agrego para nossa vida, nunca mais parei. Eu como aluna, te convido a fazer uma aula experimental com a Érica e a equipe ST SPORTS, tenho certeza que você não vai se arrepender."

KARINE SOUZA

@kaka_olivervc04

"Comecei a correr por incentivo de um amigo. Treinei sem acompanhamento por 8 meses, nesse período tive uma lesão grave que quase me fez desistir do esporte, isso porque estava no início e não imaginava a quanto eu iria progredir no decorrer do tempo com treinamento adequado e específico para mim. Iniciei com a assessoria de corrida da ST SPORTS ainda lesionado, fiz todo o processo de reabilitação e finalmente comecei a treinar pro valer, e nunca mais passou em minha cabeço ficar sem correr nem mesmo dois dias. Hoje posso falar com toda certeza que progredi muito e isso seria impossível sem acompanhamento dos profissionais do ST SPORTS."